容易勃起？醫生您好，我跟女朋友有稍微親密的接觸，或稍微有想跟她身體接觸想法的時候就會容易勃起那想請問如果降低勃起的頻率跟敏感度還有勃起太久造成睪丸痛跟恥骨兩側痛應該怎麼緩解一定要自慰出來嗎？不自慰出來會有什麼影響嗎？Bin，10~19歲男性，詢問日期：2020/02/28陳建升 醫師回覆-泌尿科醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 泌尿科 主任
減少刺激太久沒射精 還是會夢遺回覆日期：2020/02/28資料來源：台灣e院 - 容易勃起彙整補充說明控制勃起頻率及緩解相關疼痛的問題，首先需要了解勃起的生理機制及其可能的影響。勃起是由於性刺激或性幻想引起的生理反應，這是正常的生理現象，尤其是在青春期和年輕男性中更為常見。當你與伴侶有親密接觸或有性幻想時，身體會釋放荷爾蒙，導致血液流入陰莖，進而引發勃起。如果你希望降低勃起的頻率和敏感度，可以考慮以下幾個方法：1. 轉移注意力：當你感到勃起時，可以試著將注意力轉移到其他事情上，例如專注於工作、學習或運動。這樣可以減少對性刺激的敏感度。2. 規律運動：運動不僅有助於改善身體健康，還能釋放壓力，減少焦慮感。適度的運動可以幫助調節荷爾蒙水平，從而可能減少勃起的頻率。3. 減少刺激：避免過度的性刺激，包括色情內容或過於親密的接觸，這樣可以幫助降低勃起的頻率。4. 心理調適：如果你對勃起的頻率感到困擾，可以考慮尋求心理諮詢，專業的心理醫生可以幫助你理解和調整對性行為的看法。至於勃起過久造成的疼痛，這可能是因為陰莖長時間充血而導致的。這種情況下，適度的自慰可以幫助釋放壓力，減少疼痛感。若不進行自慰，可能會導致不適感持續，甚至可能影響到日常生活。不過，自慰的頻率應該適度，過度的自慰可能會導致身體疲勞或其他不適。一般來說，自慰不會對身體造成長期的負面影響，但如果你發現自己在自慰後感到疼痛或不適，建議適當減少頻率，並尋求醫療建議。如果你在勃起時經常感到疼痛，或有其他不適症狀，建議儘早就醫檢查。醫生可以幫助你排除潛在的健康問題，例如陰莖的血流問題或其他泌尿系統的疾病。最後，晨勃是正常的生理現象，通常與荷爾蒙的變化有關，並不會對身體造成負面影響。若晨勃伴隨疼痛或其他不適，則應該尋求醫療建議。保持良好的生活習慣、適度的運動和健康的心理狀態，都是維持生理健康的重要因素。希望這些建議能對你有所幫助，祝你健康！
內容僅供參考 無法取代醫師診斷
參考資料：衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #155511衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #106722衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #181716衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #94262衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #141151
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